在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。。　　因此，他建议，在提振旅游消费市场上，旅游行业应从丰富游客旅游深度体验上下功夫。如策划设计各种新游玩设施、新游玩线路，形成形态丰富的旅游内容供给，增加游客的停留时间，为其带来更多样化的游玩感受，促进“二次消费”；积极研发更符合当下年轻人需求的个性化、定制化旅游服务模式等，逐渐占据更大的市场。(完)　　中新网4月4日电(中新财经 葛成)清明临近，虽然今年的假期只有一天，但不少人仍盼望着一场“说走就走的旅行”。近期，国内游客的春游热度持续走高。平台数据显示，随着清明及五一假期的临近，游客的预订提前量相较于过去三年大幅提升，长线游需求持续回温，短途游同样火爆，近郊乡村民宿预订紧俏。。　　暖暖的春日氛围感，也吸引更多民众出门踏青赏春。据铁路部门消息，刚刚过去的周六(4月1日)，长三角铁路发送旅客287万人次，创下今年以来单日客发量新高。。　　菲律宾菲华泉州公会青年委员会主任陈奕雄告诉中新社记者，虽然自己在菲律宾出生长大，但每年都会跟着父母回到家乡走走看看。而今，陈奕雄从事食品进出口贸易，与家乡泉州的联系日渐密切，把不少家乡“古早味”卖到菲律宾。。资料图：上海虹桥。　东航供图。

　　本次展览由澳门特区法务局、市政署、教育及青年发展局及澳门基本法推广协会主办，澳门特区新闻局、澳门日报、澳门广播电视股份有限公司协办。展期将持续两个月。。　　同天发布的2023年第一季度银行家问卷调查报告显示，银行家宏观经济热度指数为40.2%，比上季上升22.8个百分点。其中，有62.8%的银行家认为当前宏观经济“正常”，比上季增加29.6个百分点；有28.4%的银行家认为“偏冷”，比上季减少37.6个百分点。。　　一季度，我国贷款总体需求指数为78.4%，比上季上升19.0个百分点，比上年同期上升6.1个百分点。分行业看，制造业贷款需求指数为73.9%，比上季上升11.6个百分点；基础设施贷款需求指数为71.0%，比上季上升10.4个百分点；批发零售业贷款需求指数为68.0%，比上季上升10.9个百分点；房地产企业贷款需求指数为55.3%，比上季上升11.6个百分点。分企业规模看，大型企业贷款需求指数为64.9%，比上季上升10.3个百分点；中型企业为68.2%，比上季上升11.8个百分点；小微企业为76.5%，比上季上升14.0个百分点。。　　中央气象台首席预报员 方翀：在春季就是说出现这种忽冷忽热的天气现象的话，应该来说还是比较常见的。在冬天的话，我国大部地区都是受到这种冷高压，或者说这种冷气团的这么一个控制或者影响，暖气团相对来说势力比较弱小，这样的话冷暖气流交汇并不是很强，相对来说气温幅度变化并不是太大。春季正处于这么一个冷气团和暖气团此消彼长的季节。当冷气团势力积聚到一定程度，并且大举南下的时候，这个气温就会大幅度下降。但是当它势力衰弱，而暖气团开始加强的时候，气温又会大幅度上升，所以就出现了这种忽冷忽热的现象。。

资料图：北京大兴机场。 中新社记者 富田 摄。　　本次活动由海南省自然资源和规划厅牵头组织，围绕先进制造业、现代物流业、航空航天产业等重点产业，来自海南自贸港海口经济圈的五个市县现场推介发布项目用地90块5203.9亩，总价约129亿元，包括现代物流业用地、高附加值加工及低碳制造业用地、新型产业用地、先进制造业用地、现代化立体化养殖产业用地等。。　　因此，他建议，在提振旅游消费市场上，旅游行业应从丰富游客旅游深度体验上下功夫。如策划设计各种新游玩设施、新游玩线路，形成形态丰富的旅游内容供给，增加游客的停留时间，为其带来更多样化的游玩感受，促进“二次消费”；积极研发更符合当下年轻人需求的个性化、定制化旅游服务模式等，逐渐占据更大的市场。(完)　　中新网4月4日电(中新财经 葛成)清明临近，虽然今年的假期只有一天，但不少人仍盼望着一场“说走就走的旅行”。近期，国内游客的春游热度持续走高。平台数据显示，随着清明及五一假期的临近，游客的预订提前量相较于过去三年大幅提升，长线游需求持续回温，短途游同样火爆，近郊乡村民宿预订紧俏。。

　　春季出游火热的同时，民航也迎来了夏秋航季，航班计划量出现显著增长。民航局数据显示，今年夏秋航季，共有169家国内外航空公司计划每周安排客货运航班117222班，相比疫情前(2019年)同航季增长35.5%。。　　本次活动由海南省自然资源和规划厅牵头组织，围绕先进制造业、现代物流业、航空航天产业等重点产业，来自海南自贸港海口经济圈的五个市县现场推介发布项目用地90块5203.9亩，总价约129亿元，包括现代物流业用地、高附加值加工及低碳制造业用地、新型产业用地、先进制造业用地、现代化立体化养殖产业用地等。。　　像于女士这样的民众不在少数，随着天气转暖，旅游市场火爆异常。飞猪数据显示，近一个月热门的踏青赏花景点门票预订量激增，近郊乡村民宿也同比去年增长54%。于女士表示，近期她发现近郊民宿已经很难预订上，只能选择当天往返。。　　但这份“好天气体验卡”，下周开场即将失效。据中央气象台消息，随着北方冷空气南下影响，中国将出现今年以来最大范围的强雨雪过程，或波及约30个省区市。预计4月4日，长江以北降水减少减弱，强降雨将收缩、集中在江南一带。。　　材料：牛肉300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、生姜5片、葱2根，盐3克。。

　　(总台央视记者 刘璐璐)　　中新网上海4月3日电 (记者 陈静)胸腺位于胸骨后面，心脏前方，要将深藏在狭窄缝隙中的胸腺瘤摘除，手术过程堪比“拆弹”。。　　在采访中，记者了解到，在会议上，三省一市联合下发相关通知，提出将积极创新学习交流模式，搭建互联网教育平台等，提升长三角一体化城市管理综合行政执法协作效能和质量。会议期间，三省一市共同发布《共筑长三角一体化城市管理综合行政执法新高地》倡议，包括严格执法、规范执法、公正执法、文明执法等多方面内容。同时，上海市青浦区，江苏省南京、苏州市，浙江省杭州、嘉兴、湖州市，安徽省黄山、马鞍山、宣城市等地10名城管局局长签约《长三角跨省毗邻区执法协作协议》，带动36个跨省毗邻区发展。(完)　　中新社北京4月3日电 (记者 夏宾)中国央行3日公布的2023年第一季度城镇储户问卷调查报告显示，城镇储户本季收入感受指数为50.7%，比上季上升6.9个百分点；收入信心指数为49.9%，比上季上升5.5个百分点。。　　4月初，我国天气形势变得复杂。预计4月1日至5日，一股较强冷空气将自西向东影响我国，受其影响，北方将出现大风、剧烈降温和雨雪天气，北方大部地区气温下降6～10℃，内蒙古等地部分地区降温幅度可达12℃以上。北方气温普遍在4月4日降至本次过程的低点，将明显低于常年同期水平。像沈阳今天最高气温23℃，到4月4日将降至11℃。南方降温来得会稍晚一些，要到4月4日至5日气温才会出现明显下降，江南、江淮等地最高气温将降至15℃左右，华南降至25℃以下。像是杭州4月4日最高气温23℃，但到5日就降至15℃。。　　飞猪数据显示，近一个月国际机票预订量同比增长46%，签证办理量劲增近7倍。“4小时飞行圈”范围内的泰国、中国香港、日本、中国澳门、马来西亚、韩国、新加坡、印度尼西亚、菲律宾、越南等是热门目的地。。

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。。　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。。　　针对托育服务供给不足的现实，北京市北海幼儿园园长柳茹认为，要进一步挖掘托育服务资源。如支持“托幼一体化”建设，鼓励有条件的幼儿园向下延伸开设托班，依托社区资源发展半日制、计时托、临时托等灵活多样的托育方式，为群众提供“家门口”的服务。。　　春季出游火热的同时，民航也迎来了夏秋航季，航班计划量出现显著增长。民航局数据显示，今年夏秋航季，共有169家国内外航空公司计划每周安排客货运航班117222班，相比疫情前(2019年)同航季增长35.5%。。

　　如今，“华东飞渡”的引水源头来自于永康最大库容水库——杨溪水库，而作为杨溪水库北干渠，杜山头渡槽从芝英镇的油川渡槽进口开始，横跨杜山头、栋陇、雅庄、绍童、三溪、上宅口、双录庵到横桥渡槽出口止，全长达8891米，远观犹如一条巨龙飞跨永康腹地，以躯为引，泽福众生。。　　据介绍，自2022年6月正式上线以来，“土地超市”已上架618宗，共3.127万亩；已成交289宗，共1.495万亩；成交总价款306.4亿元。。　　自3月28日起，国航调整了往返中南两国航班的运营计划，将航班班次从每周一班恢复至疫情前的每周三班。国航约翰内斯堡营业部总经理胡正君向记者介绍说，今年以来，南非赴华航班上座率继续保持较高水平，同时中国赴南非航班上座率大幅提升，两国人员往来需求日益增多。国航将中南之间的航线恢复至疫情前水平，并积极开展促销活动，将便利双方人员往来，降低旅客的出行成本，并带动南非旅游等行业复苏。。　　《 日报 》( 2023年04月04日 10 版）　　中新网海口4月3日电 (尹建 纪聪)4月3日上午，来自海南省海口、澄迈、文昌、定安、屯昌五个市县的部门有关负责人化身“推介官”，邀请市场主体到海南自贸港投资兴业。当日，海南省“土地超市+项目投资”招商推介会举办海口经济圈专场，共向市场推出90宗优质地块。。

杭州西湖太子湾郁金香花盛开 王刚 摄。　　1986年，“华东飞渡”之名尚未可知，永康仍是个小县城，而该县水电局工程技术人员正紧锣密鼓地勘察、测算，经讨论，决定改换杨溪水库北干渠走线方案，从原先的U型渠道改为穿山、架桥、遁地式的直线方案，并最终确定了构建渡槽群的整体设想。。　　春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则，广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒，由于春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，因此，要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。。　　“我们每年都制定教师培训方案，每月至少培训3次，包括保育、安全、卫生等不同主题。”王瑛介绍，她们对外还举办“托举明天·育见未来”研修班，每年培训托育人员近千人。。

　　2021年7月开园的徐湾社区托育园，是一家公建民营的普惠性社区托育园。据介绍，该托育园面向街道和社区0—3岁婴幼儿家庭，提供全日制、半日制、计时制的普惠托育服务。。　　自3月28日起，国航调整了往返中南两国航班的运营计划，将航班班次从每周一班恢复至疫情前的每周三班。国航约翰内斯堡营业部总经理胡正君向记者介绍说，今年以来，南非赴华航班上座率继续保持较高水平，同时中国赴南非航班上座率大幅提升，两国人员往来需求日益增多。国航将中南之间的航线恢复至疫情前水平，并积极开展促销活动，将便利双方人员往来，降低旅客的出行成本，并带动南非旅游等行业复苏。。　　据悉，2020年7月24日，沪苏浙皖三省一市在上海召开首次城市管理综合行政执法协作会议，开启了长三角一体化执法协作的新篇章。2021年，沪苏浙三省多地毗邻区域联合制定《加强毗邻区域城管执法领域联合执法工作的实施意见》，探索在省际毗邻区域双向赋予共同执法检查权，在中国率先施行毗邻区域城管执法协作新模式：上海开展信用联合惩戒、裁量基准编制等课题研究；浙江牵头制定毗邻区域“首违不罚”清单指导意见；安徽深入研究长三角城管执法协作衔接机制。2022年8月，上海金山与浙江平湖在张江长三角科技城成立联合执法队，率先在全国实现跨区域基层城管执法中队实体化运作。。

　　其中，4月3日至5日，浙江将迎来一次较明显的阵雨或雷雨天气过程。4月4日将迎来此次降水的最强时段，浙北和浙西地区部分有中到大雨，局部暴雨。气温也将迎来“换季式”变化，4月4日浙江多地最高温冲击30℃，此后受冷空气影响或将直接降至15℃左右，隔日如换季。。　　据悉，微创化是外科手术发展的重要趋势。唐华表示：“我们借助机器人摘除了巨大纵隔胸腺瘤，时间短、出血少、剥离彻底、患者恢复迅速，在微创手术领域的不断创新将为更多患者带去福音。”(完)　　本报驻比勒陀利亚记者 田士达。　　佛山暨大港澳子弟学校(筹)总校长张晔表示，联合培养计划的签署，既是暨大港澳融入南海区教育生态的体现，也是一种新的培养模式的探索，为港澳籍学生升学提供了一种新的路径。石门中学有着丰富深厚且优质的基础教育经验，而佛山暨大港澳子弟学校有着融合港澳特色的国际课程，两者相互合作，将进一步促进佛山的基础教育发展。。　　记者注意到，此次春季消费季的内容以消费优惠为主，如景区门票减免、发放文旅消费券、推出文旅惠民卡、鼓励职工疗休养……。　　浙江省杭州市富阳区的章女士一家原先反对送孩子上托班，担心孩子不适应环境。可后来她发现，托班老师通过专业指导不仅解决了让人头疼的戒尿布问题，还通过让其他小朋友邀请参与游戏的方式，缓解了自家小孩不敢主动社交的问题。谈起托育服务给孩子和家庭带来的变化，章女士一家非常满意。。